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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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减肥期间如果经常晚上不吃饭对身体也是有伤害的,半夜容易出现肚子饥饿的现象,所以在饥饿的时候可以适当的吃一些水果,比较常见的有菠萝、鸭梨、香蕉、芹菜、菠菜、西红柿,等这些食物在服用之后能够增加人体的饱腹感,同时能够缓解饥饿带来的身体不适表现,同时还能补充身体的营养元素。
2020-03-27 22:38
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