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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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一星期减肥是不可能的,肥胖主要是人体的摄入热量大于人体的基础代谢量,多余的热量变成脂肪,要想快速减肥,过度节食,会对身体造成伤害,容易得厌食症,目前科学有效的方法就是控制饮食和长期锻炼,建议每天多吃新鲜蔬菜和水果,每天多做活运动,减肥是个长期的过程,需要有毅力。
2019-12-30 11:52
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