产褥期能否食用糯米饭_即问即答

产褥期能否食用糯米饭

2019-12-16 11:42 点击扫描二维码更精彩

问题：

产褥期能否食用糯米饭

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李玉洁主治医师

中山大学肿瘤防治中心

三级甲等

妇科

产褥期可以吃糯米饭，但要注意适量。需综合考虑消化能力、营养需求、饮食均衡、身体恢复和个人体质等因素。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.消化能力：产后肠胃功能较弱，糯米饭粘性大，不易消化，过量食用可能导致消化不良。
2.营养需求：产褥期需全面补充营养，糯米饭营养相对单一，应搭配其他食物。
3.饮食均衡：要保证荤素搭配，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
4.身体恢复：有助于提供能量，但过量可能影响子宫收缩和恶露排出。
5.个人体质：若本身消化功能较差，应少吃或不吃。
总之，产褥期可以少量食用糯米饭，同时注意饮食多样化，以促进身体恢复。
2019-12-16 11:43

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