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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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饭前半小时内喝水可能会产生轻微的间接减肥作用,但实际上喝水并不能直接减少人体内的脂肪,但是饭前喝水可以间接减少食物摄入,因为饭前喝一些水就会让人有一点饱腹感,吃的自然就会减少。并且减肥的主要措施包括减少饮食和增加运动。减肥切忌不能暴饮暴食,要拒绝一切高热量的食物。
2019-12-01 22:32
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