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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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肚脐贴减肥没有什么效果,减肥的基础是需要摄入热量要低于消耗热量,这样才会消耗脂肪。因此减肥最重要是六个字,就是管住嘴,迈开腿;一定要控制饮食以及增强运动,才是最健康最科学最合理的减肥方式;多吃点清淡低脂高蛋白的食物,每天保持半小时以上的有氧运动。
2019-12-26 17:27
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