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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何军明 主任医师
广东省中医院
三级甲等
外一科（肝胆胰外科）
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肝功能损害的日常调理包括饮食调整、生活习惯改善、适度运动、避免伤肝因素、定期复查等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-25 15:29
1.饮食合理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等，减少油腻、辛辣和高糖食物。
2.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。
3.适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进新陈代谢。
4.避免伤肝：不饮酒，避免使用可能损害肝脏的药物，如对乙酰氨基酚等。
5.定期复查：遵医嘱定期检查肝功能，以便及时发现问题并调整调理方案。
通过以上多方面的日常调理，有助于肝功能的恢复和维持，但如果肝功能损害严重，应及时就医治疗。
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