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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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一。燕麦:燕麦是粗粮,低糖、高营养、高能量、低热量。它们非常适合想减肥的人。2。约伯泪:约伯泪也是一种粗粮,容易消化吸收。可以和蜂蜜一起吃,还能美白消肿。三。甘薯:甘薯富含糖、纤维素和维生素,能为身体提供营养。四。玉米:玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动的作用,具有一定的减肥作用。
2019-12-13 08:48
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