如何识别睡眠障碍的症状？_即问即答

2019-12-21 12:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何识别睡眠障碍的症状？

回答1
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吴熙副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

三级甲等

综合科

睡眠障碍是指长期存在的睡眠质量和/或数量的异常，导致日间功能受损。常见的症状包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒等，这些状况可能由多种因素引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1. 入睡困难（失眠）：持续超过30分钟无法入睡。
2. 睡眠维持障碍：夜间醒来次数多，且难以再次入睡。
3. 早醒：比预期早醒，且无法再次入眠。
4. 睡眠质量差：感觉并未得到充分休息，早晨醒来仍感疲劳。
5. 日间功能障碍：注意力不集中，记忆力下降，情绪波动，工作效率降低。
如果这些症状持续存在并且影响日常生活，可能需要寻求专业医生的帮助。东院甲状腺乳腺外科虽然不是专门的睡眠障碍诊疗科室，但通常全科或神经内科会对这类问题提供初步评估和指导。重要的是，改善睡眠习惯，保持良好的睡眠环境，以及在必要时咨询医生以确定是否需要进一步的检查和治疗。
2019-12-21 12:25

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