-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
-
学生经常熬夜会导致上课注意力不集中,打瞌睡,学习效率降低,听不见老师说的内容,对身体也不好,建议还是养成早睡早起的习惯,不要轻易熬夜,如果因为不得不熬夜,睡前可以补充点维生素,喝一杯热牛奶,晚餐不要吃的太饱,适当的运动。这可以有效提升睡眠效果。
2019-12-26 17:32
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣