流产后如何补血调养_即问即答

即问即答

流产后如何补血调养

2019-12-22 15:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：流产

问题：

流产后如何补血调养

回答1
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廖百花主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

流产后身体较为虚弱，气血不足。补血调养需从饮食、休息、运动、药物及心理等多方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食调理：多吃富含蛋白质、铁、维生素C的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣、菠菜等。
2.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，每天应保证8小时以上的睡眠时间。
3.适度运动：适量的散步、瑜伽等运动可促进血液循环，但避免剧烈运动。
4.药物辅助：在医生指导下，可服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等铁剂，以及阿胶等中成药。
5.心理调适：保持良好的心态，避免焦虑和抑郁。
流产后的补血调养是一个综合的过程，需要各方面的配合，如有异常应及时就医。
2019-12-22 16:02

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