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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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早上喝牛奶,不适合空腹喝,因为牛奶空腹喝,有可能会引起腹胀或者消化不良,最好是早上饭后15分钟到半个小时左右喝牛奶,牛奶的营养成分非常的均衡,而且对于补充钙剂也是非常有好处的,所以早上饭后喝牛奶,利于小肠吸收各种营养成分的最佳时间,对身体的健康非常有好处。
2019-12-16 15:48
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