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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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冬瓜和黄瓜都属于低热量蔬菜,含水分较大,且糖分,蛋白质,热量都不高。其中冬瓜既是蔬菜也是一味中药,能够利尿,清热,对于减肥也是有好处的。除此之外菠菜,油麦菜,香菜,西红柿,西葫芦,萝卜,海带,芹菜,辣椒,洋葱等蔬菜对减肥者来说也是很好的选择。
2019-12-01 18:13
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