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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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咖啡的主要有效成分是咖啡因。咖啡因有两个作用与减肥有关:
2019-12-02 14:31
1.咖啡因有利尿作用。早就有研究显示咖啡因有利尿作用。既然能利尿,自然可以排除体内的水分。
2.咖啡因的兴奋作用,咖啡可以显著提高基础代谢率,提升运动表现,通过同等的运动可以达到更好的减脂效果。大前提是得运动,干喝是不行的。
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