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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵小青 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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便秘患者可以适量吃肉，需注意肉的种类、烹饪方式等。包括选择瘦肉、控制摄入量、合理搭配等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-12-02 20:35
1.选择瘦肉：如鸡肉、鱼肉，富含优质蛋白，脂肪含量低。
2.控制摄入量：避免一次吃过多，以防加重肠胃负担。
3.合理搭配：搭配富含膳食纤维的蔬菜，促进肠道蠕动。
4.烹饪方式：以清蒸、水煮为主，减少油脂摄入。
5.注意饮食均衡：除了吃肉，还应摄入足够的水果、粗粮等。
总之，便秘患者能吃肉，但要注意上述要点，保持饮食均衡，以改善便秘情况。
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