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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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核桃仁含热量挺高的,减肥的时候不建议多吃,不过核桃仁营养丰富,核桃仁里面脂肪含量比较高,还含有丰富的蛋白质,像喝适量红酒具有美白作用一样,核桃仁里面也有抗氧化剂,可以预防皮肤过早衰老,具有美容作用,皮肤不好的人可以适量食用,核桃仁还具有缓解疲劳的功能。
2019-12-21 11:53
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