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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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梨型身材一般都是下半身肥胖,所以可以选择针对性的运动来减肥,比如乒乓球,仰卧起坐,跑步,打羽毛球,脚蹬自行车,仰卧起坐等运动,不仅可以对全身有减肥效果,对腿部的减肥效果会更加明显,但是运动减肥是需要长期坚持的;另外在减肥期间一定要多喝水,可以促进身体毒素的排出。
2019-12-16 09:09
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