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陈春林 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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剖腹产作为创伤性手术,对身体尤其是子宫造成较大伤害。产后恢复需精心调养,涉及饮食营养、活动促进、伤口护理、防寒保暖及个人卫生等关键环节。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-19 21:20
1.饮食营养:注重均衡摄取,增加蛋白质和维生素,如鸡肉、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜与水果,以及富含钙质的食物,有助于加速伤口愈合和体力恢复。
2.适量活动:在医生指导下逐渐增加活动量,轻微散步促进血液循环,利于子宫复旧和恶露排出,避免长时间卧床导致血栓风险。
3.伤口护理:保持伤口干燥清洁,遵循医嘱定期更换敷料,观察有无感染迹象,如红肿、疼痛加剧或分泌物异常。
4.防寒保暖:避免受凉,穿着适宜季节的衣服,尤其是保护腹部免受寒冷刺激,以防感冒或其他并发症。
5.个人卫生:注意私处清洁,使用温水清洗,避免使用盆浴,以防感染。同时,勤换内衣裤,选择透气材质。
剖腹产后坐月子期间,科学合理地调整生活习惯和饮食结构,配合适度的身体活动,重视伤口护理和个人卫生,是促进身体恢复的关键。全程需在医生指导下进行,确保安全有效。
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