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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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孕妇在孕期内饮食上荤素搭配好就是比较好的。怀孕期间可以吃汤类,比如骨头汤、鸡汤等;吃肉类,比如牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肉等,及吃蛋类、鱼类等;吃新鲜蔬菜水果;喝新鲜的果汁、蔬菜汁、豆浆、奶类等。孕期内避免偏食,食物尽量多样化,这样营养比较均衡,对宝宝发育也是比较好。
2019-12-13 16:19
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