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回答1
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李宇清 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
肿瘤科
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晚上睡觉做梦说明在睡眠的时候您是处于一种浅睡眠状态,这样的睡眠质量并不是很好,不能够达到有效的休息的作用,这种情况可以服用相应的中药来调理治疗,改善一下睡眠质量,同时白天的时候一定要适当的增加运动量,多锻炼身体。如果感觉精神压力比较大,尽量的做一些自我调整。
2019-12-18 16:10
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