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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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日常生活当中,如果个人体型比较肥胖,脂肪堆积比较多,要进行相关的科学减肥方法,无非有两种途径,先要管住自己的嘴,不要吃太多高脂肪高热量的食品,不要吃过多油腻的肥厚的食品,要迈开腿,多参加户外有氧运动,比如跑步散步或者打太极拳。要充分燃烧体内的脂肪。
2019-12-28 19:24
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