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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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早晨是可以空腹跑步的,适当的运动也对减肥有帮助,不过要注意,在没有吃早餐的情况下,最好不要进行太长时间的运动,以免产生低血糖的反应,容易头晕、身体不舒服,没精神,吃了早餐之后也不要进行太剧烈的运动,否则可能会有想要呕吐的现象,另外减肥主要靠的是坚持运动。
2019-12-02 18:15
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