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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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喝燕麦片有助于保护肠胃,清理肠道,有益身心健康。燕麦片含有较高的纤维素,这对消化很有帮助,能够清理并排除肠道内的毒素。燕麦片还含有β-葡聚糖,这种物质能够让益生菌在肠道内有效发酵,从而改善便秘的疾病。燕麦片本身也含有较高的营养价值,其中钙、铁、磷、锌含量丰富,能够促进骨质的成长。
2019-12-09 08:39
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