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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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如果出现了强迫症状，建议你进行积极的自我调节：首先，要树立坚定的能够战胜强迫症的信心；其次，平时调整好自身状态，避免有太大的精神压力，培养自身的安全感与自信心；另外，一旦出现强迫症状，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，或者通过适度的惩罚来帮助减少这种现象出现的次数，逐渐淡化这种情况。
2019-12-22 22:23
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