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近期熬夜饮食不规律致严重便秘肛门不适

分娩

近期熬夜饮食不规律致严重便秘肛门不适

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈延 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    近期熬夜饮食不规律,引发严重便秘及肛门不适,原因包括肠道蠕动减缓、水分摄入不足、膳食纤维缺乏、精神压力大、不良排便习惯等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.肠道蠕动减缓:生活不规律使肠道节律紊乱,蠕动变慢,粪便在肠道停留过久。
    2.水分摄入不足:身体缺水,导致粪便干燥硬结,难以排出。
    3.膳食纤维缺乏:饮食不均衡,缺乏膳食纤维,肠道内容物少,刺激排便作用弱。
    4.精神压力大:影响神经调节,抑制肠道蠕动。
    5.不良排便习惯:忍便等习惯破坏正常排便反射。
    改善生活习惯是关键,多吃蔬果多喝水,适当运动,养成良好排便习惯。如症状持续不缓解,应及时就医。

    2019-12-26 16:07
就医问药

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