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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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少食用一些高脂肪、高热量的食物,比如巧克力、蛋糕、高脂奶粉、薯片、糖果、动物肝脏、动物油、冰淇淋、饮料、油炸食品等食物。减少主食摄入量,增加粗纤维食物,多吃粗粮,少食多餐,适量运动,均衡饮食。不要盲目节食。盲目使用减肥药,以免对身体造成伤害。
2019-12-11 12:49
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