吃什么蔬菜水果治便秘_即问即答

即问即答

吃什么蔬菜水果治便秘

2019-12-24 10:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

吃什么蔬菜水果可以治疗便秘？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴礼浩主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

便秘可以多食用一些水果，尤其是可以多食用些猕猴桃、菠萝、圣女果、香蕉、牛油果等，还应该注意多食用新鲜的蔬菜，如西兰花、花菜、竹笋、茼蒿等。患者应该注意多食用一些富含纤维素丰富的食物，还应该注意在平时的时候补充身体需要的水分，经常的参加体育活动。
2019-12-24 10:21

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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