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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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有许多水果具有减肥效果,如吃富含膳食纤维和果胶的苹果,加速肠道蠕动,减少食物在肠道中停留的时间,减少脂肪和热量的吸收,促进减肥。猕猴桃是一种低热量、低脂肪、高维生素C和膳食纤维的水果,可以帮助人体消除多余脂肪和美容。香蕉富含钾和纤维素,可以润肠通便,调节水分代谢,帮助人们减肥。
2019-12-02 22:52
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