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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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三岁宝宝的标准身高体重受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-09-29 14:18
1.遗传：宝宝的身高体重在一定程度上会受到父母基因的遗传。如果父母身材高大，孩子通常也有更高的生长潜力。
2.营养：丰富且均衡的饮食对宝宝生长发育至关重要。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等都不可或缺，例如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。
3.运动：适当的户外活动和体育锻炼能增强宝宝的肌肉力量，促进骨骼发育，像散步、踢球等简单运动都有益处。
4.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚保证 10 - 13 小时的睡眠时间，能为宝宝的生长提供良好条件。
5.疾病：某些疾病可能阻碍宝宝的正常生长，如慢性疾病、内分泌疾病等。若发现宝宝生长异常，应及时就医检查。
总之，三岁宝宝的生长发育具有个体差异，但如果明显偏离标准范围，家长需引起重视，及时带孩子到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
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就医问药
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