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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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可多吃高蛋白类食物,如鱼瘦肉蛋奶豆类,多喝汤汁,如鱼汤鸡汤排骨汤。多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养素齐全。要注意休息避免劳累,保持心情舒畅,利于正常泌乳。哺乳时婴儿要及时将乳汁吸空,保持正常泌乳状态。母乳营养丰富经济实惠,温度适宜含有多种抗体,是婴儿理想食品,要提倡母乳喂养。
2019-09-29 13:56
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