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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,一般食物当中含有维生素b2的量是非常低的,但是动物肝脏中含有维生素B2却是非常的丰富,比如猪肉、鸡蛋、水产中的鳝鱼、河蟹等等,这些食物当中还有大量的维生素b2。植物当中像菌藻类如蘑菇、海带、紫菜当中含有的维生素b2也是比较多的。
2019-09-29 13:37
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