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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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患者您好，长期多梦的原因比较复杂，这种现象在临床上也是非常常见的。主要与目前的工作学习压力过大，用脑过度，神经衰弱。或者是由于睡眠姿势不正确，睡眠障碍等原因有一定的关系。所以出现晚上多梦，首先要注意放松自己的压力。同时在睡眠之前可以用一杯热牛奶，可以服用些安神补脑液，进行调理治疗。睡眠之前也可以用热水泡脚，按摩足底等方法进行调理，可以有效改善晚上多梦的症状。祝您早日恢复健康。
2019-09-29 13:32
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