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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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患者你好,最好是喝孕妇奶粉,因为孕妇奶粉里面的很多营养成分是在一般牛奶里面没有的。宜吃:
2019-09-29 13:28
1、含有丰富的维生素和矿物质食物;
2、有利于缓解孕妇水肿食物;
3、含有不饱和脂肪酸丰富食物,例如核桃和花生;
4、富含蛋白质食物;
5、富含碘食物。
肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉。蔬菜:萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果。祝您健康。
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