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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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一般在饭后30分钟至1小时服用最佳,而一天中效果最好的时间是在晚上。建议在晚上餐后一小时到睡前两小时的时间段吃。此外,可以将一日的钙片分成2~3份,分开服用小剂量多次服用的吸收效果要比大剂量单次服用更好。如果是老年人,建议选择钙剂形式时尽量选择柠檬酸钙等低刺激形式的钙剂。
2019-09-29 13:25
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