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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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3337减肥法,就是一周期3+3+3+7天,总计16天的减肥方法简称。这个周期比较考验人的耐力,一般人很难真的做到。科学上的减肥方法,建议少吃,多运动,跑健身房,打篮球,羽毛球都是不错的运动选项,在吃的方面建议少食多餐,尽量吃热量低的食物,身体健康才是最重要的,不要多度节食减肥导致身体吃不消,反而还会适得其反。
2019-09-29 13:15
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