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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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黑巧克力对减肥是有一定作用的,黑巧克力含有咖啡因,吃了之后有饱腹感,具有抑制食欲的功效,含有的可可豆脂肪含量并不高,比牛奶巧克力和白巧克力含糖量更低。黑巧克力中的异黄酮成分,能够预防水分在体内堆积引起的浮肿,含有的可可粉可以燃烧脂肪,从而达到吃黑巧克力减肥的效果。但是要注意吃黑巧克力减肥不要过量,不然热量过高起不到减肥的作用。
2019-09-29 13:12
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