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早上空腹喝淡盐水可以减肥吗

肥胖症

早上空腹喝淡盐水可以减肥吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何方红 副主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    早上空腹适量的喝淡盐水,有利于促进排泄,有清肠的作用,有利于减肥,但是不可以喝太多,喝太多有可能会导致血压升高。如果身体有些肥胖,可以采取控制饮食和运动的方法来减肥,注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物,控制主食的摄入量,多参加有氧的户外运动。

    2019-09-19 13:10
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