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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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早上空腹适量的喝淡盐水，有利于促进排泄，有清肠的作用，有利于减肥，但是不可以喝太多，喝太多有可能会导致血压升高。如果身体有些肥胖，可以采取控制饮食和运动的方法来减肥，注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，控制主食的摄入量，多参加有氧的户外运动。
2019-09-19 13:10
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谢长才
主任医师
广东省中医院 针灸专科
- Q:
- A:
我们在针灸的同时要求病人在饮食上要合理地分配三餐，做到膳食平衡。同时在运动上要求延续每天参加有氧运动，保持一定的运动量。所以说每个人在持续做针详细»
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