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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,焦虑症的心理治疗可以采取的方法是比较多的,像是认知行为疗法,森田疗法,叙事疗法,放松训练等,最常用的是认知行为疗法,认知行为疗法的原理是帮助患者调整焦虑背后的认知思维,用一些正面的角度去帮助解读,减轻内心的焦虑,并且调整日常的行为,通常可以从根本上来消除焦虑症。
2019-09-06 15:18
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