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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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散步是一种比较好的运动方式,而且能为大多数的人所接受,主要是由于散步可以使全身各个组织和器官得到锻炼,也能够促进肠胃蠕动,是有助于消化吸收,散步也可以放松心情,可以缓解大脑的疲劳,这种运动是一种有样的运动可以使人的呼吸频率相对的加快,肺活量也会增加,对身体还是有很大的好处。
2019-08-30 12:55
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