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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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高永星 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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月经期间通常是可以喝牛奶的，牛奶能提供多种营养物质，对身体有益，但也有一些注意事项。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-07-29 14:43
1.营养补充：牛奶富含蛋白质、钙、磷等，有助于补充经期身体所需营养。
2.能量供给：可为身体提供能量，缓解经期疲劳。
3.蛋白质作用：有助于维持身体正常代谢和生理功能。
4.矿物质好处：所含的矿物质能维持电解质平衡。
5.饮用方式：宜喝温热牛奶，避免喝冰冻牛奶，以防引起不适。
总之，月经期间适当饮用温热牛奶对身体有好处，但要注意方式。
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