-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
黄瓜鸡蛋减肥的办法并不奏效,黄瓜里面含有的有效成分相对比较低,含有的热量也少,鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇,单纯靠吃这种食物并不能起到减肥的作用,想要减肥的患者,重点在于减少能量的摄入,要合理的分配饮食,在保证机体需要的情况下再进行减肥,其次运动也占了很重要的一部分。
2019-07-31 11:42
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
患者您好,黄瓜鸡蛋减肥法的效果还是不错的,黄瓜的热量比较低,而且膳食纤维丰富,鸡蛋也是营养丰富的食物,很多人都会采取这种方法进行减肥的。但是这样的减肥方法也是比较难坚持的,需要在每餐的时候都只吃黄瓜和煮鸡蛋。如果采取这样的方法减肥成功以后,饮食上也是需要控制的,否则就会出现体重反弹的情况。建议如果采取这个方法减肥,减肥成功以后也要每天坚持适当的体育活动,然后饮食上选择清淡少油少糖的食物。祝您早日恢复健康。
2019-07-29 16:43
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣