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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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早餐是可以吃梨的,但是不能空腹吃。梨富含的维生素c,而且含有微量元素,还具有化痰止咳等功效的平常可以多吃,吃完早餐之后不要进行运动,要休息一下,最好半个小时之后再进行,以免导致消化不良,出现肠套叠等症状。平常可以多顺时针按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,一般七分饱就可以了,不要吃的太饱。
2019-07-29 18:06
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,早餐可以选择吃梨。可以促进肠道蠕动,有效治疗便秘,可帮助人体排除体内代谢的废物,此时身体内各种维生素和营养容易被吸收。而且梨清爽可口,可以帮助提高食欲,促进消化吸收。梨中含有果酸较多,胃酸过多者不可食用。平时要养成良好的生活方式和饮食方式,注意三餐的规律,定时定量,禁止暴饮暴食,以免增加胃肠负担。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:43
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