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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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保护卵巢的食物会比较多的，大多数的含有雌性多的食物都是能够很好的保护到卵巢的，例如豆制品，蜂皇浆，胡萝卜等等，平时可以适当补充些维生素C和维生素E也对保护卵巢起到作用，另外多进行运动，能够促进全身的血液循环，从而加快了新陈代谢的速度，有利于保养我们的卵巢，生活中避免久坐。
2019-08-01 11:26
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，女性卵巢保养饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩，高盐饮食影响体液代谢。多食富含植物性雌激素的食品，如豆类、谷类、菠菜、西兰花、南瓜、番薯、小麦及黑米等食物。卵巢早衰患者还可多食各类蔬菜瓜果，维持大量维生素E、维生素B2的吸取，因为维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用。食用一些碱性食品，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。
2019-07-29 16:43
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