孕妇贫血较为常见，主要由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、疾病影响及遗传因素所致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调整：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等；增加富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类；保证维生素B12的摄入，如肉类、蛋类、乳制品。
2.补充剂使用：在医生指导下，可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂；叶酸片；维生素B12片。
3.定期产检：监测血常规，了解贫血改善情况。
4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强体质，但避免过度劳累。
5.充足休息：保证每天充足的睡眠，有利于身体恢复。
孕妇贫血需重视，通过综合调理多数可改善，如有异常应及时就医。

患者你好，如果孕妇只是出现轻度的贫血，这时候常见的就是缺铁性贫血，所以通常可以在饮食上补充铁剂。所以孕妇可以多吃黑木耳、海带、紫菜、猪肝、鸡肝、血旺、牛肉等食物，来进行补铁补血治疗。但如果食物不能纠正贫血，这时候就可以口服速力菲、力蜚能、右旋糖酐铁来进行对症的补血治疗。如果口服药物效果不明显，还可以考虑静脉注射山梨醇铁，也能够有效的纠正缺铁性贫血。祝健康。