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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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柠檬里面含有丰富的维生素C，具有抗菌，提高免疫力的作用，不仅可以防止皮肤黑色素的沉积，还可以分解肌肤中的黑色素。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，保持骨骼组织和软骨的健康，还有延缓皮肤衰老的作用。每天早上空腹喝一杯柠檬水，具有排毒养颜，降低食欲，有效减肥，防止心血管疾病的作用。
2019-07-31 11:36
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，经过一晚上的新陈代谢，柠檬水可以补充人体丢失的水分。早上喝一杯柠檬水，可以促进排出大量的毒素，清除体内垃圾，还可以起到调理肠胃的作用，增强人体抵抗力和免疫力，柠檬中含有丰富的维生素，具有强氧化性，可延缓衰老，起到美容养颜的作用。喝柠檬水前要选择吃早饭，否则很容易刺激肠胃，胃酸分泌过多，对胃部产生不适。祝您健康。
2019-07-29 16:42
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