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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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一般情况下饮食当中多吃蛋白质含量高的食物，还有维生素含量高的食物，对于卵泡的生长发育还有促进卵泡的发展都有很好的作用，一般情况下可以多吃鸡蛋鸡肉，牛奶，还有相应的黄瓜，西红柿，苹果，猕猴桃，补充大量的维生素也有利于卵泡的整体生长发育。一般情况下可以很好的促进卵泡的发展作用效果。
2019-08-01 16:52
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者您好，正常情况下，女性可以通过饮食调理，促进卵泡的发育。在饮食中，可以多吃黑豆及豆制品，豆制品可以为体内补充雌激素，对于促进卵泡的发育是非常有益的。其次，可以多吃鱼汤，鱼类含有优质蛋白质，同时还有滋阴补肾的作用。还可以多吃动物的肾脏。作为一种饮品，红糖姜茶也是一种不错的选择。多吃新鲜的蔬菜和水果，建议避免过度劳累，不要经常性熬夜，平时尽量避免饮食生冷寒凉、辛辣肥腻的食品，戒烟戒酒，保持愉快的心情，注意会阴部卫生，增强体育锻炼，增强体质。祝健康。
2019-07-29 16:41
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