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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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这种身材主要是由于下身偏胖造成的,如果平时经常的不注意活动,或者是有便秘的情况下,很容易引起梨形身材,一般是需要适当的运动,也需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,尽量避免吃高热量,高脂肪的食物,可以适当的吃些粗粮,这样能够促进肠道蠕动能够及时的排便预防便秘,通过注意锻炼和饮食大多数都会慢慢有好转。
2019-07-31 10:22
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者好,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。
2019-07-29 16:41
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