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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
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一夜不睡觉可能带来多种不良影响，包括身体疲劳、精神状态差、免疫力下降、心血管负担增加、影响内分泌平衡。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-07-30 18:33
1.身体疲劳身体得不到充分休息，肌肉和关节容易酸痛，感觉乏力。
2.精神状态差注意力不集中，反应迟钝，情绪易波动，烦躁不安。
3.免疫力下降易受病菌侵袭，增加感冒、发烧等疾病的发病风险。
4.心血管负担增加血压升高，心跳加快，增加心血管疾病的潜在风险。
5.影响内分泌平衡激素分泌紊乱，可能导致皮肤变差、肥胖等问题。
偶尔一夜不睡觉，及时补觉一般影响不大，但长期如此会严重损害健康。应保持良好作息，每晚保证7-9小时睡眠。
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宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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