女人流产后吃什么好_即问即答

即问即答

女人流产后吃什么好

2019-07-29 16:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：人流

问题：

女人流产后吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李玲主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

妇科

女人流产后身体较为虚弱，饮食调理很重要。应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，有助于身体修复。
2.富含维生素的食物：新鲜蔬菜如菠菜、西兰花，水果如苹果、香蕉，能增强免疫力。
3.补气血的食物：像红枣、桂圆、猪肝等，可改善气血不足。
4.易消化的食物：比如米粥、面条，减轻肠胃负担。
5.富含矿物质的食物：牛奶、坚果，有助于维持身体机能。
流产后的饮食调理对身体恢复至关重要，但要注意适量，避免过度进补。
2019-07-29 18:29

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

您好，加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，推荐你多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。休息好，至少休息一周，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-07-29 16:39

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