胃胀气总打嗝可能由多种原因引起，如饮食因素、胃部疾病、精神因素等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食调整：避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，进食时细嚼慢咽，避免狼吞虎咽和边吃边说话。
2.运动改善：适当进行散步、瑜伽等运动，促进胃肠蠕动，帮助气体排出。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，可缓解胃肠胀气。
4.药物治疗：可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物，或服用双歧杆菌等调节肠道菌群的药物。
5.心理调节：长期精神紧张、焦虑也可能导致胃胀气打嗝，应注意放松心情，保持良好心态。
总之，胃胀气总打嗝需要综合调理。如果症状严重或持续不缓解，建议到医院消化内科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，出现胃胀、打嗝说明还是出现消化不良的情况所造成的，也可见于胃肠功能紊乱的情况下，若长期出现这种情况的话，则可能是出现胃炎等情况引起的，可以及时的进行胃镜检查确定，然后根据检查的结果选择药物进行对症治疗。暂时可以选择使用维生素B6、莫沙必利等药物配合治疗。希望我的回答对你有帮助。