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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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减肥的时候可以喝含有乳酸菌和益生菌的酸奶。这样可以促进肠道的蠕动能够减少体内的脂肪含量,可以达到一定的减肥功效。但是要注意不要喝太多的酸奶,只需要根据自己的身体状况选择一定量的酸奶即可。过多的吃酸奶也会导致胃酸分泌过多的现象,容易出现恶心呕吐的症状。所以在吃任何食物的时候都要适量而止。
2019-08-02 11:11
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,减肥期间,适量的喝酸奶,是有利于我们肠道的消化的,所以减肥期间是可以喝酸奶的,喝酸奶的时候,尽量选择大品牌,有保障的即可,具体什么酸奶都是可以的原因分析酸奶中有大量的益生菌,这些肠道益生菌帮助我们补充肠道内的有益菌,促进肠道的正常消化蠕动,减肥期间,在早上,饭后喝适量酸奶,帮助我们减肥举措建议给出的建议是1酸奶加麦片是一种热量比较低的食物,我们在减肥期间可以作为小零食来吃的2酸奶中,我们要注意选择大品牌,有保障的酸奶,酸奶要放置在阴凉处,避免失活。希望我的回答能帮到您。
2019-07-26 10:11
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